Enter your keyword

Kundalini Meditasjon

AMETYSTEN

Inspirasjon og påfyll

Kundalini Meditasjon

– en av de aktive meditasjonene utviklet av OSHO

en deilig måte å riste løs og kvitte seg med dagens stress, stivhet, kaos og begrensinger

og å nå inn i et dypere, mer fredfullt sted i deg selv
Meditasjonen består av fire faser
på 15 min hver
med tilpasset musikk

1. fase La kroppen riste løs
2. fase Dans eller beveg deg – la kroppen utrykke seg
3. fase Stå eller sitt stille – kjenn på det som skjer i kroppen og sinnet
4. fase Ligg ned og sans inn i stillheten

Selv om fasene er de samme hver gang, er opplevelsen unik hver gang. Noen dager er bevegelsen i deg store, kraftige, full av energi og uttrykk, andre ganger er mer stille, små bølger, små bevegelser…og hver gang er en reise og et eventyr i deg selv.

Meditasjonen er åpen for og passer for alle, nybegynnere og erfarne. Et møte i øyeblikket med deg selv.

Meditasjonene holdes av Renate Hetlevik Andersen eller Bente K Eilifsen

Pris: 50,-

Hjertelig velkommen!

Length: 20.aug

Opening: Hver tirsdag 17-18

Teacher: Bente K. Eilifsen

Price: 50,- pr gang