Enter your keyword

Kurs oversikt

Ametysten

Stedet for vekst i sentrum

Våre faste events

På Ametysten har vi en rekke faste åpne kvelder for påfyll, økt selvinnsikt og et pusterom i hverdagen. Kom og la deg inspirere. Finn ro og stødighet. Få kontakt med kropp og sjel, og finn indre ressurser. Mange av disse kveldene har fokus på meditasjon, yoga, kropp og sjel. Hvorfor det?
Meditasjon og yoga gir oss verktøy til å åpne kropp og sinn, det gir oss en større kontakt med oss selv, og gir oss et pusterom og en avstand til hverdagens kjas og mas og problemer. Dette gir oss mulighet for nye perspektiver og nytt pågangsmot

Yin Yoga
Yin yoga har røtter i kinesisk medisinsk forståelse, yoga kunnskapen fra India og den vestlige...
600_161271732
- en av de aktive meditasjonene utviklet av OSHOen deilig måte å riste løs og kvitte seg med...
tantra
Tantra er foreningen av kropp og sinn, og forståelsen av at alt skapes fra det samme. I disse...
26166289_1956529707999293_8765185281450180753_n
Dette er en myk yogatime med fokus på pust og flyten i kroppen. Passer for alle
Velkommen til ÅPEN KVELD om Identitetsorientert Psykotraumeterapi (IoPT) På våre månedlige åpne...
sjamanistisk kveld
Velkommen til en nydelig kveld i sjamanismens tegn. Vi reiser på lyden av sjamantrommen for å...
19598593_1388275414591287_7413992058873472005_n
Velkommen til Biodanza nybegynner kurs Biodanza er et system for personlig utvikling og helse som...
21314415_510710849274086_503235500838797665_n
Velkommen til rolig Hatha yoga! Rolige yogatimer med mindfulnes, pust og tilstedeværelse som...
namaste kvinne
Velkommen til Sacred Nourishment kvinnetempel . Velkommen til ett hellig rom for kvinner å møtes...

Kurskalender

Her finner du en oversikt over kommende kurs og events. Både de faste aktivitetene, og resten av det som tilbys.
Skift fra Liste til Uke, eller Måned i nedtrekksmenyen oppe i høyre hjørne på kurslistingen, så får du en god oversikt over det som skjer fremover.
Klikk inn på arrangementet for mer informasjon.

okt
23
tir
2018
Kundalini meditasjon (en av Oshos aktive meditasjoner)
okt 23@17:30-18:30
Kundalini meditasjon (en av Oshos aktive meditasjoner)

Kundalini Meditasjon

en av de aktive meditasjonene utviklet av OSHO

en deilig måte å riste løs og kvitte seg med dagens stress, stivhet, kaos og begrensinger

og å nå inn i et dypere, mer fredfullt sted i deg selv
Meditasjonen består av fire faser
på 15 min hver
med tilpasset musikk

1. fase La kroppen riste løs
2. fase Dans eller beveg deg – la kroppen utrykke seg
3. fase Stå eller sitt stille – kjenn på det som skjer i kroppen og sinnet
4. fase Ligg ned og sans inn i stillheten

Selv om fasene er de samme hver gang, er opplevelsen unik hver gang. Noen dager er bevegelsen i deg store, kraftige, full av energi og uttrykk, andre ganger er mer stille, små bølger, små bevegelser…og hver gang er en reise og et eventyr i deg selv.

Meditasjonen er åpen for og passer for alle, nybegynnere og erfarne. Et møte i øyeblikket med deg selv.

Meditasjonene holdes av Bente K Eilifsen

Pris: 50,-
(kan betales ved fremmøte)

Hjertelig velkommen!

okt
24
ons
2018
Yin formiddags flow
okt 24@11:00-12:30
Yin formiddags flow

Velkommen til en myk yogaflow, med fokus på pust og kroppskontakt. Få kontakt med flyten i kroppen, og skap mer ro og rom.
Vi veksler mellom myke flyt i enkle bevegelser, og dype, rolige yinstrekk.

Dette er en enkel, meditativ time, som passer for alle kropper og former. Krever ingen forkunnskaper.

Ta på behagelig tøy og bli med.
Utstyr finnes på stedet.

Varighet: ca 80 min
Pris: 100,-

Heartdance – dropping deeper
okt 24@19:00-20:30
Heartdance - dropping deeper

How close are we to our own soul? How naked and truthful do we dare to be in front of others, and ourselves?
And what happens if we simply let go?
We operate on so many levels in our lives, but how much time do we spend at the core, in the essential? The deeper we move – the more connected and meaningful we can experience life!
Sometimes we are afraid to move deeper inside of ourselves, as we may face pain and uncomfortable truths… but our hearts long to be wide open… It longs to to be free and joyful, unprotected and true!

Welcome to explore this dropping into your depths ♥
No previous experience is needed to join.

Prices: 200,- / student: 160,- / klippekort
First class: 50,-

Warm love, Elin Ambika Haugen

 

Om Heartdance

It´s about being happy!

HeartDance is practicing free dance and guided movement as a way to reconnect – naturally and joyfully with our bodies and hearts.

As we explore and move with the sensations and rhythms in our body, we open it, strenghten and develop its´ creativity and flexibility.
We get in touch with the stuff inside, play with it and express it.
We find our center and learn to move from it.
We experience ourselves as energy, as space, as freedom, we stimulate the body’s ability to sense and experience, and so becoming more sensitive and conscious.
Enjoying and celebrating ourselves, we let ourselves play, let go of controlling, and surrender to the impulses of the body – allowing it to express itself freely, and unashamed.
We find our center and learn to move from it and within it, expressing our truths and learning to meet others from an open and loving space.
Dancing naturally loosens us up and expands us into more joy. We move, soft, sensitive, raw and dynamic!
We breathe and expand, we twist and twirl, we float, spiral, spin, grin, roll ,and stretch, and relax into silent spaces.
We dance, without steps or chorography, without worrying if we´re doing it right or wrong, moving, without judging, intuitively and with curiosity towards our own being. HeartDance combines elements, exercises and techniques from different movement and mediation practices, emphasizing the passion and pure pleasure of dance!

You don´t need any previous dancing experience to join, you just need a body!

Welcome to the dance floor at Ametysten in Chr. Michelsensgt 3, 2nd floor!

okt
29
man
2018
Tantra
okt 29@18:00-21:00
Tantra

Velkommen til kvelder med pust, bevissthet, meditasjon og fokus.

Vi utforsker samspillet mellom kropp, sinn og energi i rammen av tantrisk forståelse
Dette er en direkte og sansemessig opplevelse av deg selv, omgivelsene og livet,
hvor forståelse kommer ut av erfaring

Tantra er forståelsen av at kropp og sinn er samme sak, uttrykk i ulike former
Disse kveldene er primært fokusert på å åpne din opplevelse av deg selv og livet,
og er ikke spesifikt fokusert på den seksuelle og parrelaterte siden av tantra.

Vi bruker meditasjon, pust og øvelser for å åpne for en dypere og mer direkte opplevelse av oss selv og livet.

29.juni: Denne siste kvelden for sommeren, byr vi på en livskraft-sermoni i tillegg til å jobbe med livsenrgi og sanser i kropp og sinn.

Velkommen <3

 

okt
31
ons
2018
Yin formiddags flow
okt 31@11:00-12:30
Yin formiddags flow

Velkommen til en myk yogaflow, med fokus på pust og kroppskontakt. Få kontakt med flyten i kroppen, og skap mer ro og rom.
Vi veksler mellom myke flyt i enkle bevegelser, og dype, rolige yinstrekk.

Dette er en enkel, meditativ time, som passer for alle kropper og former. Krever ingen forkunnskaper.

Ta på behagelig tøy og bli med.
Utstyr finnes på stedet.

Varighet: ca 80 min
Pris: 100,-

Heartdance – dropping deeper
okt 31@19:00-20:30
Heartdance - dropping deeper

How close are we to our own soul? How naked and truthful do we dare to be in front of others, and ourselves?
And what happens if we simply let go?
We operate on so many levels in our lives, but how much time do we spend at the core, in the essential? The deeper we move – the more connected and meaningful we can experience life!
Sometimes we are afraid to move deeper inside of ourselves, as we may face pain and uncomfortable truths… but our hearts long to be wide open… It longs to to be free and joyful, unprotected and true!

Welcome to explore this dropping into your depths ♥
No previous experience is needed to join.

Prices: 200,- / student: 160,- / klippekort
First class: 50,-

Warm love, Elin Ambika Haugen

 

Om Heartdance

It´s about being happy!

HeartDance is practicing free dance and guided movement as a way to reconnect – naturally and joyfully with our bodies and hearts.

As we explore and move with the sensations and rhythms in our body, we open it, strenghten and develop its´ creativity and flexibility.
We get in touch with the stuff inside, play with it and express it.
We find our center and learn to move from it.
We experience ourselves as energy, as space, as freedom, we stimulate the body’s ability to sense and experience, and so becoming more sensitive and conscious.
Enjoying and celebrating ourselves, we let ourselves play, let go of controlling, and surrender to the impulses of the body – allowing it to express itself freely, and unashamed.
We find our center and learn to move from it and within it, expressing our truths and learning to meet others from an open and loving space.
Dancing naturally loosens us up and expands us into more joy. We move, soft, sensitive, raw and dynamic!
We breathe and expand, we twist and twirl, we float, spiral, spin, grin, roll ,and stretch, and relax into silent spaces.
We dance, without steps or chorography, without worrying if we´re doing it right or wrong, moving, without judging, intuitively and with curiosity towards our own being. HeartDance combines elements, exercises and techniques from different movement and mediation practices, emphasizing the passion and pure pleasure of dance!

You don´t need any previous dancing experience to join, you just need a body!

Welcome to the dance floor at Ametysten in Chr. Michelsensgt 3, 2nd floor!