Ukentlige

Sangsirkel

Velkommen til sangsirkel - en kombinasjon av meditasjon og mantrasang som er åpen for alle - også du som "ikke kan synge". Du trenger heller ikke å kunne mantraene fra før Det å synge sammen er en helt egen opplevelse, og å synge meditativt bringer denne opplevelsen...

Kurs i Kundaliniyoga for nybegynnere og viderekomne

Kundaliniyoga som lært av Yogi Bhajan balanserer den mentale, emosjonelle og fysiske kroppen, og er en teknologi som er designet for at vi skal bli bedre rustet til å møte utfordringer. Ved å gå innover i deg selv og bli mer bevisst, styrkes intuisjonen og du kan...

Heartdance

HeartDance is practicing free dance and guided movement as a way to reconnect – naturally and joyfully with our bodies and hearts. As we explore and move with the sensations and rhythms in our body, we open it, strenghten and develop its´ creativity and flexibility. We get...

Sacred Nourishment Hatha Yoga

Velkommen til rolig Hatha yoga! Rolige yogatimer med mindfulnes, pust og tilstedeværelse som gjennomgående tema. Gjennom Pust, bevegelse og meditasjon lander vi i oss selv og møter kroppen, der vi er, i hverdagen. Yoga er med å balansere, styrke og mykne kropp og sinn. Ett pusterom til...

Yin Yoga, pust og bevisthet

Velkommen til kvelder med yin yoga, pust og bevissthet Yin yoga har røtter i kinesisk medisinsk forståelse, yoga kunnskapen fra India og den vestlige forståelsen av anatomi Gjennom dype, rolige strekk åpner vi kropp og sinn, og skaper mer rom til utvidelse og påfyll De dype yinstrekkene...

Class Filter

Filter class by days: