Beginer

Rolig, nærende søndagsyoga m/Devika

Rolig, nærende søndagsyoga" er ein yogatime for alle, enten du er vant med yoga eller helt ny. Vi praktiserer mjuk yoga med fokus på å skape ei nærande reise i kropp og sinn. Pusten er ankeret inn i øyeblikket og vi kobler oss på livskraftas helsebringande strøm. Fokuset er å lytte inn, finne aksept og romslighet for det som er levande nett no og utforske stillinger som frigjør, vitaliserer og balanserer.

Rolig, nærende søndagsyoga m/Devika2020-01-02T13:03:02+00:00

Sangsirkel

Velkommen til sangsirkel - en kombinasjon av meditasjon og mantrasang som er åpen for alle - også du som "ikke [...]

Sangsirkel2020-01-06T00:28:52+00:00

Sacred Nourishment Hatha Yoga

Velkommen til rolig Hatha yoga! Rolige yogatimer med mindfulnes, pust og tilstedeværelse som gjennomgående tema. Gjennom Pust, bevegelse og meditasjon lander vi i oss selv og møter kroppen, der vi er, i hverdagen. Yoga er med å balansere, styrke og mykne kropp og sinn. Ett pusterom til å nære seg selv , få bakkekontakt og puste helt ut. Timene avrundes med hvile og white light healingmeditasjon.

Sacred Nourishment Hatha Yoga2020-08-02T19:43:19+00:00

Yin Flow

Velkommen til en myk yogaflow, med fokus på pust og kroppskontakt. Få kontakt med flyten i kroppen, og skap mer ro og rom. Vi veksler mellom myke flyt i enkle bevegelser, og dype, rolige yinstrekk.

Yin Flow2020-06-11T10:27:53+00:00