Beginer

Sacred Nourishment Hatha Yoga

Velkommen til rolig Hatha yoga! Rolige yogatimer med mindfulnes, pust og tilstedeværelse som gjennomgående tema. Gjennom Pust, bevegelse og meditasjon lander vi i oss selv og møter kroppen, der vi er, i hverdagen. Yoga er med å balansere, styrke og mykne kropp og sinn. Ett pusterom til å nære seg selv , få bakkekontakt og puste helt ut. Timene avrundes med hvile og white light healingmeditasjon.

Sacred Nourishment Hatha Yoga2019-05-06T14:38:02+00:00

Yin Flow

Velkommen til en myk yogaflow, med fokus på pust og kroppskontakt. Få kontakt med flyten i kroppen, og skap mer ro og rom. Vi veksler mellom myke flyt i enkle bevegelser, og dype, rolige yinstrekk.

Yin Flow2019-05-15T06:46:07+00:00

Styrkende Hatha Yoga

Velkommen til styrkende hatha yoga. En yogareise på 90 min hvor vi begynner rolig med pust og oppvarming før vi bygger opp til en mer aktiv og styrkende del, og avslutter igjen i rolig tempo.

Styrkende Hatha Yoga2019-04-21T16:16:40+00:00

Yin Yoga, pust og bevisthet

Velkommen til kvelder med yin yoga, pust og bevissthet Yin yoga har røtter i kinesisk medisinsk forståelse, yoga kunnskapen fra India og den vestlige forståelsen av anatomi Gjennom dype, rolige strekk åpner vi kropp og sinn, og skaper mer rom til utvidelse og påfyll De dype yinstrekkene veksles med bevegelse/flow og styrkende yang, som fører ny flyt og styrke inn i kropp og sinn

Yin Yoga, pust og bevisthet2019-04-21T16:14:41+00:00

Kundalini Meditasjon

Kundalini Meditasjon en av de aktive meditasjonene utviklet av OSHO en deilig måte å riste løs og kvitte seg med dagens stress, stivhet, kaos og begrensinger og å nå inn i et dypere, mer fredfullt sted i deg selv

Kundalini Meditasjon2019-04-21T16:15:34+00:00

Biodanza

Velkommen til et nytt semester med Biodanza - livets dans! Semesteret er på grunnleggende nivå og består av åpne klasser [...]

Biodanza2019-03-05T09:18:33+00:00

Tantra

Velkommen til kvelder med pust, bevissthet, meditasjon og fokus. Vi utforsker samspillet mellom kropp, sinn og energi i rammen av [...]

Tantra2019-03-27T07:39:00+00:00