Kundalini yoga – Drop in timer

Category: Level:

Kundalini yoga – Drop in timer

Det blir en myk oppstart etter ferien med yogasett og meditajoner som varmer opp til høstens kurs som starter i september.

Det blir en blanding av meditative og mer fysiske kriyaer (yogasett) og meditasjoner for å styrke deg fysisk, emosjonelt og mentalt.

Kundaliniyoga som lært av Yogi Bhajan er en terapeutisk form for yoga som er satt sammen slik at vi kan håndtere utfordringer med et nøytralt sinn.

I timene bruker vi bruker pust, mudra (håndposisjoner), øyefokus, asana (fysiske posisjoner), kroppslåser, mantra, meditasjon og avspenning.

Etter timen kan du oppleve mer ro, glede, indre harmoni, flyt, mindre stress og angst, økt fleksibilitet, bedre søvn og bedre helse.

Du trenger ikke være myk eller være i god form for å begynne eller ha erfaring med yoga fra før: du kan starte akkurat der du er.

Hjertelig velkommen!

________________________________

PRAKTISK INFO

Vi følger retningslinjene til FHI, og holder god avstand mellom mattene.

Ta med deg yogamatte og et teppe/sjal til avspenning. Husk også vannflaske og behagelige klær.

Påmelding

Ta kontakt på 4529 5390 eller seetalram@posteo.net. Når du har fått bekreftet plass, kan du vipse beløp til 587805.

Pris
Enkelttime 250,-
Fire timer 750,-
15% studentrabatt.

Om Seetal Ram Kaur

Tok kundaliniyogalærerutdanningen ved Karam Kriyaskolen etter at hun opplevde at hennes fatigue fikk en vesentlig forbedring. Hun har siden gått videre til nivå to.

Les mer på seetalram.com

Class Timetable

  Open Time Close Time Trainer Address
august 6, 2020 5:00 pm 6:30 pm Seetal Ram Kaur
august 6, 2020 5:00 pm 6:30 pm Seetal Ram Kaur
august 13, 2020 5:00 pm 6:30 pm Seetal Ram Kaur
august 20, 2020 5:00 pm 6:30 pm Seetal Ram Kaur
august 27, 2020 5:00 pm 6:30 pm Seetal Ram Kaur
august 6, 2020
5:00 pm - 6:30 pm - with Seetal Ram Kaur - at
august 6, 2020
5:00 pm - 6:30 pm - with Seetal Ram Kaur - at
august 13, 2020
5:00 pm - 6:30 pm - with Seetal Ram Kaur - at
august 20, 2020
5:00 pm - 6:30 pm - with Seetal Ram Kaur - at
august 27, 2020
5:00 pm - 6:30 pm - with Seetal Ram Kaur - at

Class Information

 Open: august 6, 2020
Register Now

Class Trainer