Kurs i Kundaliniyoga for nybegynnere og viderekomne

Category: , , , Level: ,

Kurs i Kundaliniyoga for nybegynnere og viderekomne

På dette kurset roer vi ned og styrker nervesystemet slik at du kan håndtere stress og utfordringer i livet bedre. Dette kurset egner seg for alle, også deg som har fatigue eller ME. Her skal du ikke prestere, men lære deg å lytte til din kropp.

Kundaliniyoga som lært av Yogi Bhajan balanserer den mentale, emosjonelle og fysiske kroppen, og er en teknologi som er designet for at vi skal bli bedre rustet til å møte utfordringer. Ved å gå innover i deg selv og bli mer bevisst, styrkes intuisjonen og du kan raskere ta beslutninger og få mer flyt i livet.

Yogaformen inkluderer alle de åtte lemmene av yoga og er en komplett form for yoga. I timene bruker vi bruker pust, mudra (håndposisjoner), øyefokus, asana (fysiske posisjoner), kroppslåser, mantra, meditasjon og avspenning.

Hvordan du opplever yogaformen vil være helt inviduelt, og det er vesentlig del av opplevelsen: at du får din erfaring. Når det er sagt, så er dette noe av det du kan oppleve: mer ro, glede, indre harmoni, flyt og mindre stress, redusert angst, økt fleksibilitet, bedre søvn og bedre helse.

Du trenger ikke være myk eller være i god form for å begynne: du kan starte akkurat der du er. Har du spørsmål, ta kontakt.

Hjertelig velkommen på kurs!

PRAKTISK INFO

Møt opp i god tid før timen begynner, og ha med vannflaske og løse, behagelige klær. Ta gjerne med et varmt sjal.

PÅMELDING OG PRIS
Meld deg på til 4529 5390 eller seetalram@posteo.net. NB: påmelding til facebook-eventet regnes ikke som påmelding.

8 ganger 1440,-
Enkelttime 250,-
Klippekort 5 ganger 1000,-
Prøvetime 150,-

15% studentrabatt og 20% rabatt til eksisterende kursdeltakerer for hele kurset. Klippekort varer til sommeren 2020 og kan også brukes på onsdagskurset såfremt det er ledig plass.

Det er ingen undervisning i vinterferien.

Når du har fått bekreftet plass, så kan du vippse beløp til 587805 eller betale med kort. Har du behov for faktura, så ta kontakt så ordner jeg det.

NB! Påmelding er bindende.

STED
Ametysten, 2.etg. Christian Michelsens Gate 3, Bergen. Ring på døren nede.

OM SEETAL RAM KAUR
Seetal Ram startet med kundaliniyoga etter en kraftig hjernerystelse og ME-lignende symptomer. Hun brenner etter å lære andre å kjenne sine grenser og lytte til kroppen sin, samt bli kjent med den de er og alltid var innerst inne.

Hun deler av de erfaringene hun har gjort seg på veien og kan tilrettelegge og gi råd for deg som har fatigue.

Seetal Ram har tatt kundaliniyogalærerutdanningen nivå en og er i gang med nivå to.
Les mer på seetalram.com.

Class Timetable

  Open Time Close Time Trainer Address
januar 30, 2020 7:00 pm 8:30 pm Seetal Ram Kaur Chr. Michelsensgt 1-3
mars 5, 2020 7:00 pm 8:30 pm Seetal Ram Kaur Chr. Michelsensgt 1-3
januar 30, 2020 7:00 pm 8:30 pm Seetal Ram Kaur Chr. Michelsensgt 1-3
mars 12, 2020 7:00 pm 8:30 pm Seetal Ram Kaur Chr. Michelsensgt 1-3
februar 20, 2020 7:00 pm 8:30 pm Seetal Ram Kaur Chr. Michelsensgt 1-3
februar 27, 2020 7:00 pm 8:30 pm Seetal Ram Kaur Chr. Michelsensgt 1-3
mars 5, 2020 7:00 pm 8:30 pm Seetal Ram Kaur Chr. Michelsensgt 1-3
januar 30, 2020
7:00 pm - 8:30 pm - with Seetal Ram Kaur - at Chr. Michelsensgt 1-3
mars 5, 2020
7:00 pm - 8:30 pm - with Seetal Ram Kaur - at Chr. Michelsensgt 1-3
januar 30, 2020
7:00 pm - 8:30 pm - with Seetal Ram Kaur - at Chr. Michelsensgt 1-3
mars 12, 2020
7:00 pm - 8:30 pm - with Seetal Ram Kaur - at Chr. Michelsensgt 1-3
februar 20, 2020
7:00 pm - 8:30 pm - with Seetal Ram Kaur - at Chr. Michelsensgt 1-3
februar 27, 2020
7:00 pm - 8:30 pm - with Seetal Ram Kaur - at Chr. Michelsensgt 1-3
mars 5, 2020
7:00 pm - 8:30 pm - with Seetal Ram Kaur - at Chr. Michelsensgt 1-3

Class Information

 Open: januar 30, 2020
Register Now

Class Trainer