Category: Level:

Styrkende Hatha Yoga

Velkommen til styrkende hatha yoga. En yogareise på 90 min hvor
vi begynner rolig med pust og oppvarming før vi bygger opp til en mer aktiv og styrkende del, og avslutter igjen i rolig tempo.

Velkommen til styrkende hatha yoga. En yogareise på 90 min hvor
vi begynner rolig med pust og oppvarming før vi bygger opp til en mer aktiv og styrkende del, og avslutter igjen i rolig tempo.

Ordet Hatha er sanskrit, hvor HA betyr sol og THA betyr måne. Formålet med hathayoga er å finne indre fred ved å balansere energiene fra det dynamiske (sol), og det reseptive rolige (måne).
Dette er en time med fokus på og å få kontakt med kraft og styrke. Ved hjelp av klassiske stående og balanserende yogastillinger styrker vi kropp og sinn på en rolig og kontrollert måte.
Timene avsluttes med en dybdeavspenning.

Timene passer for alle

Ta på deg behagelige klær som er gode å bevege seg i.
Utstyr finnes på stedet.

Varighet: 90 min
Pris: 100 kr

Leave A Comment

Class Information

 Number of Week50
 Open: februar 17, 2019
 Next: april 22, 2019
 Days
man
 4:30 pm - 6:00 pm
Register Now

Class Trainer